راهنمای استفاده از جیدرولر + آموزش ویدئویی

در این بخش میخواهیم نحوه استفاده و راهنمای کار با جیدولر یا همان رولر صورت را برای شما عزیزان توضیح بدهیم.

همان طور که میدانید از جیدرولر برای جوانسازی و پیشگیری از پیری پوست استفاده می شود. جیدرولر با تسریع گردش خون باعث بازسازی پوست و با بهبود درناژ لنفاوی باعث تخلیه سموم از بافت پوست می شود. یکی از کاربردهای دیگر جیدرولر افزایش جذب محصولات پوستی از قبیل کرم ها، روغن ها ، سرم ها و مواد موثر ماسک های ورقه ای است.

قبل از شروع باید بدانیم که لازم است حتما از جیدرولر اصل استفاده کنیم ، جیدرولرهای متفرقه بازار از پلاستیک فشرده یا سنگ های ارزان قیمت رنگ شده هستند که نه تنها هیچ تاثیر مثبتی ندارند بلکه باعث مشکلات پوستی نیز میشوند.

پیش از شروع کار

در مرحله اول باید پوست مان را آماده کنیم، برای این منظور ابتدا باید پوست را از آرایش پاک کرده و با شوینده مناسب بشوییم، سپس سرم یا روغن یا کرم دلخواه را به مقدار لازم روی پوست میزنیم و ماساژ را شروع می کنیم.

توصیه شده است که ماساژ صورت از بالای صورت شروع شود، یعنی اول پیشانی بعد اطراف چشم بعد گونه ها و در نهایت فک و چانه، چون این ترتیب باعث می شود مایعات اضافی بهتر بتوانند از طریق سیستم لنفاوی خارج شوند.

نکته بعدی این است که که رولر باید به سمت بالا و خارج صورت حرکت کند برای مثال اگر می‌خواهیم گونه ها را ماساژ بدهیم باید رولر را به صورت افقی روی گوشه بینی قرار داده و به سمت گوش ها حرکت دهیم.

در ادامه آموزش ویدئویی کار با رولر صورت را میبینیم:

ماساژ پیشانی با جیدرولر

برای پیشانی رولرو را وسط پیشانی گذاشته و به سمت خط رویش مو ماساژ میدهیم ، حرکت بعدی ماساژ از وسط پیشانی به طرفین پیشانی می باشد، دقت کنید که از فشار زیاد از حد خودداری کنید چون ممکن است صورت را کبود کند.

ماساژ اطراف چشم با جیدرولر

اگر رولر شما دوطرفه است در این مرحله از سنگ کوچکتر برای رفع پف و تیرگی و چروک اطراف چشم استفاده کنید، سنگ کوچک را در ناحیه زیر چشم قرار داده و به آرامی از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه بیرونی حرکت دهید، دقت کنید که پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و نباید فشار زیادی روی رولر وارد کنید.

ماساژ گردن با جیدرولر

ابتدا رول بزرگ تر را روی قسمت پایینی گردن نزدیک ترقوه قرار میدهیم و آرام به سمت بالا حرکت می دهیم، باید دقت کنیم که خیلی به گردن فشار وارد نکنیم، مخصوصاً در قسمت تیروئید. در ادامه رولر را به آرامی تا قسمت زیر چانه بالا بیاورید، این ماساژ از چروک و افتادگی گردن جلوگیری می کند.

بعضی از متخصصین جهت حرکت از بالا به پایین را نیز نوصیه کرده اند (برای تخلیه بهتر مایعات لنفاوی)

هر چند وقت یکبار باید از رولر صورت استفاده کرد؟

می توانید از جیدرولر خود  3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید. یا می توانید استفاده روزانه از آن را انتخاب کنید. فقط به یاد داشته باشید که با هر تصمیمی که می گیرید سازگار باشید زیرا بی نظمی بر روند بهبود تأثیر می گذارد.

تمیز کردن رولر صورت

تمیز نکردن رولر باعث انتقال آلودگی ها و باکتری‌ها به پوست شده و مشکلاتی مانند جوش زدن و التهاب را به همراه خواهد داشت، برای پاکسازی کافی است که رولر رو با آب ولرم و ژل شستشو یا شامپو بچه بشویید، سپس آن را با یک دستمال تمیز خشک کرده و داخل جعبه قرار دهید تا گرد و خاک روی آن ننشیند.

نکات پایانی

• اگر از جیدرولر برای رفع پف چشم ها استفاده می کنید می توانید قبل از استفاده حدود ۲۰ دقیقه آن را در یخچال قرار داده تا برای این کار موثرتر واقع شود.
• یکی دیگر از کاربردهای جیدرولر استفاده از آن برای ماساژ از روی ماسک ورقه‌ای صورت می باشد این کار باعث می شود که مواد ماست بهتر جذب پوست شود.
• جیدرولر تقریباً هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و شما میتوانید هر روز از آن استفاده کنید.
• اگر دچار مشکلات التهابی پوست مثل اگزما و آکنه یا روزاسه هستید، بهتر است از رولرها استفاده نکنید.