سنگ گواشا (GuaSha) چیست؟ | خرید انواع سنگ ماساژ صورت
سنگ گواشا یا سنگ ماساژ صورت یک ابزار ماساژ ضد چروک و افتادگی پوست صورت می باشد که چند سالی است در دنیا رواج پیدا کرده، این ابزار به نوعی جایگزین ایمن و موثر دست برای ماساژ صورت و اطراف چشم می باشد.
این تکنیک یک روش قدیمی و ایمن برای جوانسازی پوست است که با بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی و دفع سموم باعث پیش گیری و درمان افتادگی و شلی پوست و کاهش چروک پوست می گردد.
در اینجا برای شما انواع سنگ های ماساژ گواشا را آماده کرده ایم. در ادامه نیز توضیحات کاملی راجع به این ابزار، نحوه استفاده از آنها، و مشاوره برای خرید سنگ گواشا قرار داده ایم.
خانم‌ها، آگاه باشید، یک ابزار جدید برای مراقبت از پوست هم اکنون در بازار است!
ممکن است قبلاً افراد مشهور، اینفلوئنسرها و یوتیوبرهای مورد علاقه خود را در حال استفاده از ابزار معروف Gua Sha در روتین‌های مراقبت از پوست شان مشاهده کرده باشید. اما اگر قبل از اینکه به سراغ گواشا بروید به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن هستید، به جای درستی آمده‌اید!
گواشا چیست؟
گواشا یک ابزار تخت، ساخته شده از سنگ نیمه قیمتی است که برای ماساژ صورت استفاده می‌شود. اگرچه ابزار صورت Gua Sha به تازگی همه گیر و معروف شده است، در اصل بسیار قدیمی‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. این روش مدرن فرم دهی و جوانسازی صورت بر اساس یک روش درمانی سنتی چینی به نام گواشا است. Gua به معنای ضربه زدن یا فشار دادن است و Sha به قرمزی اشاره دارد.
به گفته پزشکان، قرمزی‌ای که از طریق ماساژ دادن به دست می‌آید، پوست را تشویق می‌کند تا خود را بهبود بخشد. در حالی که تکنیک امروزی گواشا از شدت و فشار کمتری برخوردار است، اما همچنان چهره‌ای خوش تراش همراه با نتایج قابل توجه دیگری برای شما به ارمغان می‌آورد!
فواید سنگ گواشا چیست؟
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که کاربرد سنگ گواشا چیست؟ در پاسخ باید بگویم که پس از استفاده منظم و صحیح از سنگ گواشا اصل، به فواید زیر دست خواهید یافت:
درناژ (تخلیه لنفاوی)
یک سیستم لنفاوی کند می‌تواند باعث پف کردگی، تورم پوست، خستگی، آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. از آنجایی که گردش لنف فقط از طریق حرکت ماهیچه‌ای یا ماساژ امکان پذیر است، استفاده از سنگ گواشا بهترین راه برای افزایش آن است.
پیشگیری و مقابله با جوشکیستی
یک تصور غلط رایج این است که نمی‌توانید از گواشا روی آکنه و جوش استفاده کنید.
سنگ گواشا با حرکت خون جمع شده در نواحی مختلف، و همچنین بهبود گردش خون به کاهش حجم، قرمزی و اندازه جوش کمک می‌کند. فقط به یاد داشته باشید که هرگز از گواشا روی پوست آسیب دیده و جوش‌های چرک دار استفاده نکنید.
با لک بهجاماندهازآکنهوجوشمبارزهمیکند
گواشا با آوردن خون تازه به سطح پوست سلول‌های پوست را بازسازی می‌کند و از این رو جای زخم‌های ناشی از آکنه را کاهش می‌دهد .برای ایجاد نتیجه بهتر و سریع‌تر میتوانید از گواشای خود روی سرم ویتامین سی و روغن استفاده کنید.
پف صورتراکاهشمیدهد
از آنجایی که گواشا لنف و سایر مایعات را از صورت شما خارج می‌کند، پوست شما شفاف و سفت شده و از افتادگی آن پیشگیری شده و البته افتادگی های قبلی نیز درمان می شود.
بانواحیتیرهوپوستکدرخداحافظیکنید
بهبود گردش خون منجر به کاهش نواحی تیره اطراف چشم و ایجاد طراوت و درخشش پوست می‌شود.
چینوچروکوخطوطریزراازبینمیبرد
سنگ گواشا ماهیچه‌ها و بافت‌های پرتنش صورت شما را ریلکس و نرم می‌کند، بنابراین خطوط را صاف کرده و علائم پیری را کمتر می‌کند. از طرف دیگر این ابزار با تحریک پوست به تولید کلاژن باعث پیشگیری و درمان چروک صورت از جمله چروک پیشانی، خط اخم، خط خنده و چروک پنجه کلاغی می شود.
استخوانهایفکوگونههارابرجستهوخوشتراشمیکند
استفاده مداوم از سنگ ماساژ گواشا روی صورت به روش صحیح منجر به مشخص شدن خط فک و گونه‌ها می‌شود. با گذشت زمان صورت شما به طور طبیعی کانتور شده و خوش تراش به نظر می‌رسد!
چگونه سنگ گواشا مناسب خود را پیدا کنیم؟
شاید براستان سوال مطرح شود که بهترین مدل سنگ گواشا چیست؟ گواشا در اشکال و جنس‌های مختلفی عرضه می‌شود که هرکدام کاربرد خاص خود را دارند. در ادامه برخی از انواع رایج آن آورده شده است:
انتخاب گواشا بر اساس جنس و مواد اولیه
کوارتز صورتی
این صورتی کمرنگ زیبا با احساسات، دلسوزی و عشق همراه است. این بهترین گزینه برای ازبین بردن خطوط و چین و چروک‌ها و خلاص شدن از شر سموم و انرژی منفی موجود در بدن است.
اونیکس
این سنگ آرامبخش نیز از نظر خواص مشابه سنگ کوارتز می باشد.
ابسیدین سیاه
این ماده دارای قوی‌ترین عناصر آتش، آب و خاک است که افکار و احساسات منفی را که ممکن است در بدن وجود داشته باشد پاک می‌کند. به پوست احساس جوانی می‌دهد. همچنین مسئول ترمیم و تقویت بافت‌های عضلانی در طول زمان است.
یشم (جید)
این کریستال ناهماهنگی‌های موجود را بهبود می بخشد. پف کردگی را کاهش می‌دهد و تخلیه لنفاوی را تقویت می‌کند.
آمیتیست
به لطف بار منفی خود و با تولید یون‌های منفی، می‌تواند استرس و انرژی منفی را از بین ببرد. به خنک شدن پوست کمک می‌کند و منافذ را می‌بندد.
انتخاب گواشا براساسشکل:
لبه مقعر – سمت مقعر گواشا ایده آل‌ترین گزینه برای استفاده در نقاط پهن تر و بزرگ تر پوست شما است و گردن، شانه و ستون فقرات را شکل می‌دهد.
منحنی دوطرفه – اگر Gua Sha شما این شکل را داشته باشد، گردش خون را در زیر چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های گونه بهبود می‌بخشد.
شکاف دار – از آنجایی که شکاف یا قسمت فرو رفته کوچکتر است، بهتر است به طور خاص برای فک استفاده شود.
لبه دندانیGua sha هایی که دارای این نوع لبه هستند خطوط ظریف و چین و چروک‌ها را تحریک می‌کنند.می‌توان از این مدل از چانه تا گونه‌ها، و برای شقیقه‌ها و پیشانی نیز استفاده کرد.
لبه محدب نوک تیز– این قسمت از گواشا برای استفاده بر روی ابروها بسیار مفید است.
چگونه از گواشا خود استفاده کنیم؟
قبل از شروع، سنگ گواشا خود را با آب و صابون بشویید تا از تمیز بودن آن اطمینان حاصل کنید.
در صورت تمایل میتوانید آن را برای چند ساعت در یخچال بگذارید تا اثر خنک کنندگی و تسکین دهندگی بیشتری روی پوست شما داشته باشد.
صورت خود را تمیز کنید و از سرم، روغن صورت یا مرطوب کننده دلخواه استفاده کنید. پوست شما باید توسط یکی از این محصولات لیز و لغزنده شود تا از ایجاد هرگونه تحریک توسط گواشا جلوگیری کند.
ابزار خود را محکم و در حالت صحیح نگه دارید. قسمت منحنی ابزار باید انحناهای صورت شما را دربر بگیرد و قسمت صاف آن روی پوست قرار داشته باشد.
با استفاده از قسمت مقعر و پهن تر ابزارتان کار را آغاز کنید. از پایین یکی از دو طرف گردن خود، که به خوبی مرطوب شده است، شروع کنید و آن را به سمت بالا و فک خود بکشید.
این کار را چند بار تکرار کنید و همین کار را در سمت دیگر گردن خود نیز انجام دهید.
سپس به سمت جلوی گردن خود حرکت کنید و همان حرکت رو به بالا را انجام دهید. در اینجا فشار زیادی وارد نکنید، در غیر این صورت شروع به احساس خفگی و سرفه خواهید کرد.
سپس، با شکاف یا قسمت فرو رفته کوچکتر موجود در گواشا، شروع به ماساژ پوست از مرکز چانه کنید.
ابزار را در امتداد خط فک خود بکشید و به سمت پایین گوش‌های خود بروید. این کار را چند بار تکرار کنید و همین حرکت را در سمت دیگر نیز انجام دهید.
انحنای صاف‌تر ابزارتان را در دست بگیرید و از مرکز صورتتان شروع به حرکت کنید تا گونه‌ها را ماساژ دهید. شما باید این کار را در چند خط افقی انجام دهید تا کل ناحیه را پوشش دهید.
سپس از انتهای گرد کوچک ابزار خود برای ماساژ ناحیه زیر چشم خود استفاده کنید و آن را به سمت شقیقه‌های خود بکشید.
ابزارتان را طوری روی پیشانی‌تان قرار دهید که بزرگ‌ترین منحنی درست در بالا باشد و به آرامی آن را به سمت خط مویتان بالا بکشید.
در نهایت، هنگامی که ماساژ تمام نواحی صورت خود را تمام کردید، در صورت نیاز، روتین مراقبت از پوست خود را اجرا کنید.
قسمت های مختلف هر سنگ گواشا مناسب کدام بخش صورت است؟
اگر شما نیز با دیدن انواع سنگ ماساژ صورت، گیج شده اید و برایتان سوال است که هر قسمت از سنگ گواشا (بخش مقعر، محدب، گرد، دندانه دار و…) برای چه بخش صورت شما مناسب است، حتما از مطلب آموزش ویدئویی استفاده از سنگ ماساژ گواشا دیدن کنید.
آیا باید از سنگ گواشا روی سرم یا روغن استفاده کرد؟
اگر از سنگ ماساژ صورت خود در روز استفاده می‌کنید، استفاده از سرم بهتر است زیرا سبک وزن است. و برخلاف روغن، پوست شما را چرب و چسبناک نمی‌کند. با وجود این که توصیه ما استفاده از سرم است، شما میتوانید از هر چیزی که با پوستتان سازگارتر است استفاده کنید. ممکن است انتخابتان سرم، روغن صورت یا مرطوب‌کننده باشد.
اگر آکنه فعال دارید، میتوانید از سرم شفاف‌کننده و روشن‌کننده استفاده کنید، زیرا حاوی گل مینا و گل سنجد است و با باکتری‌های مولد آکنه مبارزه می‌کند.
اگر به یک محصول ضد پیری نیاز دارید، میتوانید از سرم رتینول و پپتید برای از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک هایتان استفاده کنید.
در صورتی که از اسکار و جای جوش رنج می برید، روغن یک گزینه عالی است زیرا پوست صورت شما را تغذیه و آبرسانی می‌کند و در نتیجه جای زخم را کاهش می‌دهد.
اگر صورت شما معمولاً خشک و فاقد رطوبت است، سرم آبرسان یا روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین، آبرسانی فوری و قوی را به پوست شما ارائه می‌کند.
اگر از گواشا به عنوان بخشی از برنامه شبانه خود استفاده می‌کنید، میتوانید از سرم بازسازی شب یا اکسیر صورت شب استفاده کنید. این محصولات با التیام بخشیدن و آبرسانی به پوست شما تمام کارها را در زمانی که شما در خواب عمیق هستید انجام می‌دهند.
مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که از استفاده از گواشا خود بر روی پوست عاری از سرم یا روغن خودداری کنید زیرا منجر به قرمزی و سوزش می‌شود.
هر چند وقت یک بار از گواشا استفاده کنیم؟
توصیه می‌شود برای ایجاد و حفظ تاثیر، حداقل سه بار در هفته عمل گواشاتراپی صورت را انجام دهید.
میتوانید صبح‌ها برای کاهش پف‌کردگی یا شب‌ها، درست قبل از خواب، برای شل شدن عضلات صورتتان این کار را انجام دهید.
چگونه گواشا خود را تمیز کنیم؟
تمیز کردن سنگ گواشا بسیار مهم است. یک ابزار کثیف می‌تواند مشکلات پوستی متعددی مانند آکنه، چرب شدن پوست، جوش و غیره ایجاد کند. برای اطمینان از تمیز بودن ابزار، توصیه می‌کنیم قبل و بعد از هر بار استفاده از یک حوله نرم برای پاک کردن آن استفاده کنید.
برای پاکسازی عمیق‌تر، میتوانید حوله را در مقداری آب صابون (آب + مایع پاک‌کننده) فرو کنید و سپس به آرامی ابزار خود را پاک کنید. با این کار باکتری‌های تجمع یافته روی سنگ شما ازبین می‌روند. از آب داغ استفاده نکنید زیرا می تواند به سنگ‌ها و ابزار شما آسیب برساند. قبل از اینکه گواشا را دوباره در جعبه خود قرار دهید، مطمئن شوید که کاملاً خشک شده است.
از آنجایی که ابزار Gua Sha شما از سنگ‌های نیمه قیمتی ساخته شده است، شکننده است. انداختن آن می‌تواند به کریستال‌های موجود در آن آسیب برساند و نتایج کار را تغییر دهد. بسیار مهم است که از گواشای خود با دقت بسیار زیادی نگهداری کنید .میتوانید ابزار خود را در مکانی خشک و در جایی که نیفتد نگهداری کنید. حتی میتوانید آن را در یخچال (یا یخچال آرایشی) نگهداری کنید تا اثر خنک‌کنندگی بیشتری داشته باشد.
نتیجه گیری
در مجموع، این ترند باستانی و همچنان پرطرفدار ، بسیار بیشتر از یک مد دیوانه کننده است. این سنگ‌های زیبا نتایج خیره کننده‌ای دارند، بنابراین از امروز برای شروع سفر گواشا خود درخانه آماده شوید.
سوالات متداول درباره جیدرولر
چطور سنگ گواشا اصل را تشخیص دهم؟
سنگ گواشای خود را لمس کنید. این یکی از ساده ترین و آسان ترین راه ها برای بررسی است. سنگ های واقعی (یشم، کوارتز و...) با لمس کردن احساس خنکی می‌دهند. همچنین سنگ را از نزدیک بررسی کنید. نباید حباب های هوا در آن باشد، اما باید الگوهای سنگ مرمر گونه یا برخی بی نظمی‌ها در سطحش داشته باشد. سطح سنگ را با ناخن یا نوک سنجاق به آرامی خراش دهید. سنگ واقعی هیچ علامتی روی آن به جا نمی‌ماند.
